HYROX是一項結合室內跑步與滑雪機（SKI ERG）、推雪橇車(SLED PUSH)、拉雪橇車(SLED PULL)、波比跳遠(BURPEE BROAD JUMP)、劃船機(ROWING)、農夫行走(FARMERS CARRY)、負重箭步蹲(LUNGES)、投擲藥球(WALL BALLS)8項功能性健身動作的綜合性賽事，由克里斯蒂安?托茨克于2017年在德國創立，旨在為日常健身人群提供競技平臺，填補健身房鍛煉者缺乏專門競賽的空白 。

hyrox草坪是賽事場地，采用 16 毫米無研磨草絲設計，這種規格能完美適配推雪橇、拉雪橇等 HYROX 核心訓練動作。

HYROX選擇草坪做訓練地原因：
1、適配高強度運動需求，hyrox草坪表面有防滑顆粒加持，拖拽雪橇時不打滑，波比跳遠落地時能穩穩抓地，避免運動損傷。
2、彈性緩沖超給力，hyrox草坪能有效吸收跳躍和拖拽時的沖擊力，保護膝蓋、腳踝等關節，長時間訓練也不費腿。
3、專業場館都會定制草坪標線，hyrox草坪精準劃分起點線、終點線，完美契合波比跳遠的動作規范和雪橇訓練的動線需求。